NMN都有什么作用，副作用，怎么办

小刺客

NMN都有什么作用，nmn有副作用吗

NAD +代表烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,市场上流行的NMN是其前体,人们通过补充赫曼因NMN来补充Nad+。NAD +是存在于体内每个细胞中的“辅助分子或辅酶”。这种辅酶对于人体用来产生能量的化学机制和生物过程至关重要。

　　NAD +是一种重要的辅酶,对人体产生能量至关重要。它是体内细胞过程的关键枢纽调节物质,至关重要。

　　这是NAD +的工作方式。三磷酸腺苷电子传输链和线粒体中的细胞通过将二磷酸腺苷(ADP)转换为三磷酸腺苷(ATP)产生能量。这种能量产生过程需要电子来执行。你知道线粒体从哪里获得电子?直接来自NAD +。

　　由于NAD +在能源生产中起着至关重要的作用,因此具有许多健康益处。NAD +可以改善身体机能,这是一种生物系统,可以防御病毒,细菌和异物等入侵者以及认知功能。人们服用NAD +可以逆转衰老,调节血压并降低胆固醇。

　　医生使用NAD +管理患有多种诊断的患者的病情,例如阿尔茨海默氏症,抑郁症和帕金森氏症。

　　研究还表明,NAD +补充剂可有效治疗以下情况:

　　心脏病

　　多发性硬化症

　　受伤造成的脑损伤

　　中风引起的心脏损害

　　预防肝损伤

　　NAD +与整体健康和生活质量直接相关。

　　了解如何增加NAD +以及低水平的原因和结果,为我们提供了改善身心健康的机会。

　　NAD +会做什么?

　　首先,它将养分转化为三磷酸腺苷(ATP –每个细胞的能量货币)。其次,它与蛋白质一起执行重要的生物学过程,例如:

　　 DNA修复

　　参与线粒体功能

　　调节能量代谢

　　基因表达

　　通过染色质修饰酶进行表观遗传修饰

　　 dna修复

　　钙信号,长骨不长肉

　　维持染色体完整性

　　NAD +随着年龄的增长而减少

　　随着年龄的增长,NAD +水平稳定下降,导致Sirtuin蛋白和PARP(聚ADP核糖聚合酶)活性降低。这种消耗在老化过程中起着至关重要的作用。

　　一些调节细胞健康的蛋白质被称为“ sirtuins”。这些蛋白质负责细胞对压力条件和衰老的抵抗力。为了使功能正常,sirtuins(蛋白质)需要NAD +,并且需要我们的身体不断合成。困境就在这里。随着年龄的增长,我们的身体产生的NAD +越来越少。

　　我们才刚刚开始了解它的重要性

　　NAD +已成为一种强大的酶,可调节重要的细胞过程。NAD +于1906年首次被科学家发现,从那时起,其意义和重要性就在不断发展。

　　由于NAD +在减轻所有死亡原因,促进健康衰老和延长健康寿命方面的有效性不断提高,因此已成为科学研究中的一个有趣分子。

　　科学界正在探索NAD +增强剂,以补充随着年龄增长而下降的人类水平。关于动物模型中NAD +益处的最新研究机构继续激励研究人员将这些发现转化为人类。科学家和研究人员继续研究NAD +增强剂,以使其更自然或通过补充获得。

　　科学家认为NAD +的下降与衰老过程和与年龄有关的问题有关。研究人员怀疑,恢复NAD +水平具有大量的健康益处,临床前研究支持这一想法。几个研究研究证明,NAD +水平可能超过八周的时间内持续的结果进行补充。

　　NAD +的好处

　　1、维系一般健康

　　NAD +提供许多好处。它是已经存在于人体每个细胞中的天然分子。一些更明显的用途可能包括健康清洁的皮肤,浓密的健康头发和指甲,时差治疗,增强能量,促进大脑健康以及可能促进健康的肌肉衰老。

　　2、激活可能促进健康衰老的酶

　　NAD +用作抗衰老剂。血管衰老–我们最小的血管垂死,下降和萎缩,会减少流向重要组织和器官的血液。这种减少的血液流动导致几种疾病。

　　研究报告称,NAD +在参与基本代谢过程的所有活细胞中起着至关重要的辅助因子的作用。烟酰胺核糖有助于提高体内NAD +水平的下降。

　　3、作为响应,NAD +会激活某些酶,从而抵抗衰老。

　　一种这样的酶是调节细胞健康的蛋白质,称为瑟土因(sirtuin),其似乎可以延长动物的寿命并改善动物的整体健康。研究表明,沉默调节蛋白(蛋白质)可以修复受损的DNA,增强抗逆性,减轻炎症并提供其他促进健康衰老的优势。Sirtuins还负责延长饮食疗法的寿命,从而减少食物摄入而不会引起营养不良(热量限制)。

　　4、为大脑提供保护

　　NAD +代谢可通过保护脑神经细胞来帮助保护中枢神经系统。NAD +还可以延缓轴突变性,从而保留细胞。使用NAD +的3个月内,阿尔茨海默氏病患者表现出增强的认知功能并减轻了疾病的进展。

　　5、帮助抗击癌症

　　NAD +可以帮助减少癌性肿瘤的生长。通过服用NAD +补充剂,可以保护身体免受氧化损伤;自由基和抗氧化系统的产生之间的不平衡,以及癌症的进展。

　　6、对肝脏有益

　　口服NAD +可以作为补充剂或食物,有助于保持肝脏健康。它可以阻止脂肪堆积,降低氧化应激并改善胰岛素敏感性。

　　帮7、助您适时入睡和饮食

　　NAD +在睡眠周期和饥饿模式中起重要作用。昼夜节律(按规律的间隔介于嗜睡和警觉之间)主要取决于光明与黑暗,它决定了我们何时感到疲倦,何时觉醒,何时感到饥饿-总的来说,它决定着我们的日子。

　　健康的睡眠/唤醒周期,sirtuins和NAD +都相互关联。Sirtuins依赖NAD +才能正常运行。昼夜节律确定何时可用NAD +。如果sirtuins或NAD +受到干扰,我们的睡眠/唤醒周期就会陷入混乱。研究人员通过抑制特定的Sirtuin来破坏小鼠的昼夜节律,从而证明了这一点,Sirtuin依赖于NAD +来发挥作用。

　　8、保持耳朵健康

　　NAD +可防止因噪音引起的耳聋。它对减少神经细胞变性有效,因此,即使一个人受到很多噪音的影响,耳朵也不会受到影响。

　　9、增加新陈代谢

　　NAD +会增加体内能量,进而增强新陈代谢。由于用于燃烧脂肪的酶的增加,NAD +有助于减肥。通过使用NAD +补充剂或富含这种补充剂的饮食,我们可以延长寿命。研究表明,补充可以保持肌肉强壮。使用NAD +可以减少对抗不良和不健康脂肪的需求,也可以减缓某些疾病的进展。

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