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请问谁知道褪黑素的副作用是什么?

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请问谁知道褪黑素的副作用是什么?
褪黑素的主要作用是改善睡眠,或者是改善时差反应。褪黑素要在必要的时候再服用,不能长期吃,如果长期服用的话可能会产生头晕等问题。现在效果比较好的褪黑素产品是PipingRock朴诺褪黑素咀嚼片,睡前30分钟吃1片就可以帮助顺利入睡,而且还能帮助维持细胞健康。

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