口腔溃疡的饮食指导

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口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，一种常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行恢复。口腔溃疡的饮食指导要注意什么？

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等；

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等；

3、多吃新鲜清淡菜肴，刺激食物少吃；

4、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物；

5、少烟、酒、咖啡及刺激性饮料；

6、多喝开水，尽可能避免刺激；

7、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食；

8、避免过多烤炸的食物；

预防口腔溃疡，适宜每天使用漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑，全面保护口腔，解决口腔问题。卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔疾病。

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