爸爸妈妈们不要在为孩子发育迟缓怎么护理而苦恼了！

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　　生活中很多家长对孩子发育迟缓不知道应该怎么护理，家长们可以多了解些这方面得知识。每个孩子都是天使，也是每个做父母的希望，家长们都希望自己的孩子健康的成长，但发育迟缓这种疾病却成了阻碍了孩子的成长，孩子的健康。为此，家长也是苦恼的。哪么孩子发育迟缓该怎样护理呢?
　　家长疑问：在日常生活中怎么护理孩子发育迟缓呢?
　　1)、充足的睡眠
　　医师常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长ji素出现分泌高峰是在孩子睡眠时，在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
　　2)、保持愉快的心情
　　影响孩子生长的重要的生长ji素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。
　　3)、不能挑食
　　人的长高过程有两个高峰期：一个是幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
　　4)、多选有利于长个的运动
　　孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
　　郑州市第二中医院医生温馨提示：希望以上介绍内容对家长和孩子有帮助，孩子发育迟缓生活中要多注意饮食习惯，多出去走动、多运动、保持一颗积极向上得心态。

爸爸妈妈们不要在为孩子发育迟缓怎么护理而苦恼了！

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