牙结石该怎么治疗与防护

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牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是软垢，会因逐渐的钙化而变硬。不注意养成良好的口腔卫生习惯会形成牙结石，牙结石是牙周问题发展的一个重要致病因素。牙结石该怎么治疗与防护？

1.刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2.饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

3.口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，会伤害到牙齿，牙齿表面比较粗糙，而且牙渍牙石还会再次出现。我们应安全洗牙。
4.溶解牙石法
通过刷牙漱口就可以看到明显效果，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
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牙结石该怎么治疗与防护

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