推广王
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很多家长在为孩子得身高而烦恼，就会让孩子胡乱吃些所谓得营养品，和长高药物。想要长高，还要寻找科学合理的长高方法，首先要找出不长高的原因。可以到医院检查一下身体生长情况，确定是否缺乏，然后再根据实际情况补充为维生素。孩子长高了，也会自信，给孩子一个健康的身心。
长高得四大元素：
第一、 蛋白质
增进身高的成长ji素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦。
第二、钙
骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。
第三、 维生素B2是成长促进ji
而缺乏维生素D会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作。
第四、 纤维素
它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。
郑州市第二中医院专家提醒：另外，孩子长不长高主要影响因素：一半是先天遗传，另一半是后天，后天的营养补给和适量的体育锻炼。想要孩子增高，只能靠后天的努力来改变了，给孩子制定营养均衡，合理搭配的饮食，加上适量体育锻炼，这才是科学的增高方式。
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