家长警惕别让孩子吃出多动症！

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　　在日常生活中，多动症孩子的饮食是需要依靠家长，家长平时可以了解一些基本的疾病知识，了解一下可以预防一下疾病的发生。下面来看看多动症孩子饮食方面的问题，写下来和各位家长朋友分享，再不让那些“好吃的”来伤害我们的孩子。
　　一、含铝的食品不要吃
　　含铝过多的食物也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，而引起多动症。食物包括：油炸食品、油条、凉粉、凉皮、拉皮、海蜇、炸薯条、炸薯片、膨化食品等。
　　二、含铅的食品不要吃
　　相信大家都晓得含铅食物会加重孩子多动症的情况，甚至会引起小儿多动症的发生。小编就不多说了，直接为大家列出含铅的食品：松花蛋(包括广告宣传的无铅皮蛋)、爆米花、葵花籽、甘蓝、莴苣、罐头食品、腌制咸菜、路边蔬菜(受汽车尾气的污染)、劣质铁锅炒出的食品、含铅过高的餐具夹盛的食物(尽量不要使用内壁带图案的餐具、不要使用涂有花纹的筷子、勺子)、隔夜水(清晨从水龙头接水时可先放2-3分钟)、海鲜等。
　　三、含糖分多的食品不要吃
　　现在各种色彩鲜艳、外形可爱的零食、糕点都在吸引着孩子们，可是这些东西大多都是高糖产品，食入会让孩子能量过剩，活跃度增高，加重多动症，比如点心、糖果、巧克力、果冻、蜜饯、冰淇淋等。同时也要避免那些添加了人造甜味剂的食品。
　　四、海鲜产品不要吃
　　目前大量贝类、虾蟹等海鲜产品正面临着严重的污染(石油、化工、废物排泄)，不法商贩为了盈利，用各种药水浸泡海鲜提亮色泽、遮盖异味。经常食用不但没有营养，反会在孩子体内积存更多铅、铝等有害物质。
　　五、含酪氨酸类食品不要吃
　　过量食用含酪氨酸的食物，会使有家族遗传史的儿童患多动症的几率增加或使症状加重。家长要擦亮眼睛为孩子把关，这些食物包括：乳制品、糕点、臭豆腐、茶叶(含咖非因的各种饮料和食品)、腐乳、酱油等;另外多动症孩子也不适合吃西红柿、苹果、橘子、杏(内含甲基水杨酸盐类成分，如果过多摄入，会影响大脑神经信息的传递，加剧多动症状)等。
　　六、某些调味品不要吃
　　像味精、胡椒、大茴等调味剂、柠檬黄等人工se素(可用于做糕点、雪糕、糖果、泡泡糖)会影响孩子的智力，应该进行限制，待孩子长大后再适量加入。
　　郑州市第二中医院专家温馨提示：孩子们年龄小，主要通过视觉、感觉判断对外界事物性质的好坏，所以妈妈们要耐心劝解孩子，并用孩子能够理解的方式为孩子分析其中的原因，相信孩子一定可以克服的。

家长警惕别让孩子吃出多动症！

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