要想减少孩子尿床这些食物孩子要少吃！

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　　一般情况孩子3岁之前尿床大多比较正常，但孩子3岁过后依旧频繁夜间尿床且尿味异常，家长就要注意孩子是不是存在遗尿症的可能，合理的膳食搭配有助于缓解孩子尿床现象。
　　尿床是我们很多人小时候都会有的经历，很多人到了一定的年龄都不会再尿床。长期尿床会对孩子的身高、智力、心理及第二性征发育带来危害。预防遗尿症家长可以先从饮食方面入手，哪些食物尿床孩子不能多吃?
　　尿床孩子不能多吃的食物?
　　一、白天不要限制孩子饮水
　　对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
　　二、辛辣、刺激性食物
　　小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
　　三、晚餐后饮水多
　　下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
　　四、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜等
　　味甘淡、利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
　　五、多盐、糖和生冷食物
　　多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
　　六、牛奶、巧克力、柑、橘
　　饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。使小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
　　郑州市第二中医院医生温馨提示：日常生活中吃多了这些常见食物，有遗尿症的孩子也很容易遗尿。赤小豆和玉米都有很强的利尿作用，有遗尿症的孩子吃了更容易加重病情。辛辣、刺激的食物容易使小儿神经系统中的大脑皮质功能失调，从而造成遗尿。

要想减少孩子尿床这些食物孩子要少吃！

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