酒对牙齿的伤害，怎么护理

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　　三天两头的酒局、饭局，可人们却不了解酒对牙齿的伤害。喝完酒最好去漱漱口，不然，酒中的某些成份东西会腐蚀牙齿的表面，把牙弄坏。

　　1.啤酒

　　啤酒中含有碳酸，这是牙齿的大敌。另外，夏天宠儿——冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂，形成隐裂，即使当时没有出现明显状况，牙齿也会因此受“内伤”。所以，喝完啤酒后同样要及时漱口。

　　2.白酒

　　颜色淡白透明的白酒比红酒含有更多酸性物质，对牙齿珐琅质的腐蚀性比红酒高出许多。喝完酒后及时漱口很重要。

　　3.白葡萄酒

　　长期喝会腐蚀牙齿保护层，使其对冷热酸甜等食物更加敏感。建议可以通过高钙食物来抵消伤害，喝酒后可以吃点奶酪，或者喝点酸奶，其中含有的钙元素可以中和酒里的酸性物质，提升唾液修复牙齿的能力，保护牙齿。

　　4.红葡萄酒

　　常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上有小点。纯红葡萄酒中含有天然色素，对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯，深红的颜色往往来自人工色素，就会侵蚀牙齿。建议喝完红葡萄酒后一定要及时漱口，把漱口水含在嘴里15秒钟，然后吐掉。

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