矮小症生活中多要注意什么?

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　　矮小症的问题，生活中也是比较常见，大家都是比较熟悉的，听名字就知道是什么症状了。对于矮小症孩子家长都是比较苦恼得，担心影响孩子生活，学习和以后得生活，矮小症生活应注意哪些?
　　1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。
　　2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。
　　3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。
　　4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。
　　合肥仁爱中医医院医生温馨提示：以上内容对希望您有帮助，关于矮小症的具体症状表现和注意事项，大家一定要重视，及时的为孩子做诊疗，在饮食上帮助患者减轻这种疾病，还有不明白得地方可以拨打全国免费电话：0551-62991811，祝您孩子早是康复。。

矮小症生活中多要注意什么?

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