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口腔溃疡，吃、喝、睡都不安稳，吃的东西还必须清淡，辣一点、咸一点都不行,带来的那种钻心的疼痛感，所以，为了不让溃疡出现，我们就需要保持一个好的生活习惯，口腔黏膜专家呼吁，用健康的生活方式，才能远离口腔溃疡。
1.注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。 2.生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。 3.口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。 4.选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。 5.积极解决牙体牙周问题，保持口腔卫生。 温馨提示：适宜每天使用漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑、牙结石，全面保护口腔，解决口腔问题。 卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔疾病。 卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质，经现代科技酶解而制得的活性肽，有快速促进免疫、抗菌抗病毒,口感温和，能有效调理口腔环境，抑制有害细菌，从而预防病从口入。如果您受到口腔疾病困扰，可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。
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